Как выбрать оптимальную спортивную обувь?

Спортивную обувь покупают далеко не только люди, серьезно занимающиеся спортивными дисциплинами. Для среднестатистического человека вполне достаточно уже и того, что в кроссовках и кедах удобно много ходить, и они не слишком боятся механических повреждений. Однако при выборе следует учитывать не только качество и удобство, но и конкретное назначение изделий.

Виды спортивной обуви

Спортивную обувь можно условно разделить на два основных вида: универсальную и специальную. Универсальная нужна людям, которые не имеют четких спортивных предпочтений. Она хорошо подходит для прогулки в парке или похода, так и тренировок в спортзале и на тренажерах, обеспечивает хорошую боковую поддержку, но гибкость и вес оставляют желать лучшего.

Специальная обувь разрабатывается для занятия определенными видами спорта. Например, для бега нужна обувь, которая имеет легкий вес, хорошо гнется и обеспечивает оптимальную амортизацию. При ходьбе удобно будет в кроссовках или ботинках с супинатором и немного приподнятой пяткой. Верхнее покрытие должно хорошо пропускать воздух. Занятие футболом, баскетболом, теннисом и прочими активными видами спорта предполагает свои особенности, которые отражаются и на характеристиках обуви.

Советы по выбору

Экономить на спортивной обуви не стоит, ведь при большой физической нагрузке ноге должно быть максимально комфортно. Приходить в магазин обуви стоит во второй половине дня, поскольку к этому времени нога немного расширяется. Если же покупка совершается через интернет, стоит тщательно измерить длину ступни непосредственно перед осуществлением заказа. Под воздействием определенных факторов, объем ноги может меняться, но спортивная обувь ни в коем случае не должна быть тесной.

Если человек ведет активный образ жизни, часто занимается спортом, ему лучше иметь несколько различных пар, подходящих для каждого конкретно взятого случая. Не стоит делать обувь многозадачной. Людям с нарушением формы ступни следует выбирать модели с супинатором или подбирать специальные стельки.

Для многих оказывается неожиданностью, что спортивные бутсы или кроссовки с явными признаками изношенности лучше не использовать. Со временем обувь теряет свои амортизирующие, поддерживающие и прочие важные свойства, что негативно сказывается на состоянии ступни, колен и позвоночника.

Активные физические нагрузки и занятие спортивными дисциплинами чрезвычайно полезны для человеческого организма, но некачественная и неудобная обувь может аннулировать все позитивные достижения, а подчас даже способна к травме.