Натуральные витамины для женщин после 40

Натуральные витамины для женщин после 40 от MegaFoodДля того чтобы женский организм и все его системы в отдельности функционировали гармонично, необходимо контролировать поступление витаминов и микроэлементов. Такие добавки позитивно влияют на протекание циклических процессов, связанных с менструальным циклом. Существует ряд элементов, крайне необходимых для полноценного зачатия и вынашивания малыша. Так, абсолютными лидерами являются витамины группы В, среди которых В6, В12 или В9. Многие врачи настоятельно рекомендуют принимать фолиевую кислоту и витамины группы В, называя их таблетками для репродукции.

Однако внимания заслуживает не только репродуктивная способность человеческого организма. Женщине важно поддерживать привлекательность и свежесть. В этом вопросе актуальным будет использование витаминов А, Е и С, которые относят к так называемым витаминам красоты. Они замедляют процессы старения, а также заботятся о состоянии кожи, волос и ногтей.

Особое внимание нужно уделять периоду климакса в женском организме. В этот момент  репродуктивная функция постепенно угасает. Происходят серьезные гормональные перестройки, которые заставляют заботиться с повышенным вниманием об укреплении ногтевых пластин и костей. Женщинам рекомендуют принимать так называемые витамины зрелости – Д и К.

Среди списка витаминов, необходимых представительницам прекрасного пола в любом возрасте, можно перечислить:

  • витамины Ф – омега (3, 6);
  •  Д – холекальциферол;
  • витамины группы В: фолиевая кислота, пиридоксин, цианкобаламин;
  •  А – бета-каротин, ретинол;
  •  Е – токоферол;
  • аскорбиновая кислота.

 

Контроль за приемом витаминов после 40 лет

В этом возрасте в женском организме происходит угасание менструальных процессов. Близится период климакса. У некоторых яичники уже в возрасте 40-45 лет начинают вырабатывать все меньше гормона эстрогена, поэтому процессы старения активизируются.

Для женщины очень важно в этот период постараться поддерживать свою молодость и красоту. В этом вопросе помогут витамины, оказывающие антиоксидантное воздействие. Благодаря таким компонентам процессы старения могут значительно замедлиться. Происходит так называемая «консервация» молодого состояния. Поэтому использование витаминов А, Е, С и группы В становится незаменимым источником женского здоровья. Также стоит обратить внимание на витамин Ф. Они помогают поддерживать женский организм после 40 лет в прекрасном физическом и психологическом состоянии.

Источник: магазин натуральных витаминов www.mamaorganica.com.ua